Massage bei Kopfschmerzen & Migräne München

Massage bei Kopfschmerzen & Migräne: Eine natürliche Linderung

Eine Massage kann eine äußerst effektive und natürliche Methode sein, um Kopfschmerzen und Migräne zu lindern.

Durch die Entspannung der Muskulatur, die Förderung der Durchblutung und die Reduzierung von Stress kann eine regelmäßige Massage nicht nur akute Schmerzen lindern, sondern auch nachhaltig helfen, zukünftigen Kopfschmerzepisoden vorzubeugen.

Wenn Du unter Kopfschmerzen oder Migräne leidest, kann es sich absolut lohnen, eine Massage in Deine Selbstpflege-Routine mit aufzunehmen.

Kopfschmerzen und Migräne sind weit verbreitete Beschwerden, die das tägliche Leben stark beeinträchtigen können.

Viele Menschen greifen zur Medikation, um diese Schmerzen zu lindern. Doch es gibt auch natürliche Methoden, die genauso effektiv sein können – eine dieser sehr effektiven Methoden ist die Massage.

Wie hilft eine Massage bei Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen können durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter Verspannungen, Stress, schlechte Haltung oder auch Überlastung der Augen.

Eine Massage zielt darauf ab, die Muskulatur zu entspannen, die Durchblutung zu fördern und Blockaden zu lösen.

Insbesondere bei Spannungskopfschmerzen kann eine gezielte Massage dabei helfen, die Muskelverspannungen im Nacken, den Schultern und dem oberen Rücken zu lösen – häufige Auslöser für diese Art von Kopfschmerzen.

Wie hilft eine Massage bei Migräne?

Eine Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die oft mit starken, einseitigen Kopfschmerzen, Übelkeit und Lichtempfindlichkeit einhergeht.

Migräneattacken können durch verschiedene Auslöser wie Stress, hormonelle Schwankungen oder Umweltfaktoren ausgelöst werden.

Hier kann eine Massage eine unterstützende & heilende Rolle spielen, indem sie die muskulären Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich reduziert, die durch die Migräne verstärkt werden.

Auch eine sanfte Massage des Kopfes und der Schläfen kann den Druck lindern und zu einer allgemeinen Entspannung & zu mehr Wohlbefinden führen.

Effektive Massagetechniken bei Kopfschmerzen & Migräne

Es gibt verschiedene Massagetechniken, die bei der Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne helfen können. Einige der beliebtesten Methoden sind:

• Schulter- und Nackenmassage: Viele Kopfschmerzen und Migräne entstehen durch Verspannungen in der Nacken- und Schulterpartie. Eine sanfte Massage in diesen Bereichen kann die Muskeln lockern, den Blutdruck senken und den Stress abbauen.
• Kopf- und Gesichtsmassage: Eine sanfte Massage des Kopfes, insbesondere entlang der Stirn, Schläfen und des Hinterkopfes, kann den Schmerz lindern und zur Entspannung beitragen. Auch das massieren von Druckpunkten wie dem Punkt zwischen den Augenbrauen kann hilfreich sein.
• Aromatherapie-Massage: In Kombination mit ätherischen Ölen wie Pfefferminzöl oder Lavendelöl kann die Massage noch intensiver wirken. Diese Öle haben schmerzlindernde und beruhigende Eigenschaften, die bei Migräne und Kopfschmerzen sehr effektiv sein können.
• Triggerpunktmassage: Bei dieser Technik werden gezielt bestimmte schmerzhafte Punkte in den Muskeln, sogenannte Triggerpunkte, behandelt. Diese Technik hilft, Verspannungen aufzulösen und den Schmerz zu lindern.

Vorteile der Massage bei Kopfschmerzen und Migräne

Die regelmäßige Anwendung von Massagen zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne kann viele Vorteile mit sich bringen:

• Schmerzlinderung: Durch die Lockerung verspannter Muskulatur und die Förderung der Durchblutung können Schmerzen deutlich reduziert werden.
• Stressabbau: Massage fördert die Ausschüttung von Endorphinen, die als natürliche Schmerzmittel wirken und gleichzeitig für ein Gefühl der Entspannung sorgen.
• Bessere Durchblutung: Besonders bei Migräne ist eine verbesserte Blutzirkulation wichtig, um den Schmerz zu lindern.
• Vorbeugung von zukünftigen Kopfschmerzen: Regelmäßige Massagen können dazu beitragen, dass Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich gar nicht erst entstehen oder sich verstärken.

Preise für unsere Massage bei Kopfschmerzen und Migräne in München:

Für unsere Massage bei Kopfschmerzen und Migräne gelten diese Preise:

• 30 Minuten Massage bei Kopfschmerzen und Migräne: 44,00 Euro
• 45 Minuten MMassage bei Kopfschmerzen und Migräne: 54,00 Euro
• 60 Minuten Massage bei Kopfschmerzen und Migräne: 69,00 Euro
• 90 Minuten Massage bei Kopfschmerzen und Migräne: 99,00 Euro
• 120 Minuten Massage bei Kopfschmerzen und Migräne: 129,00 Euro

* Die Preise beziehen sich jeweils auf den Zeitraum von der Begrüßung bis zur Verabschiedung - zuzüglich eventueller Anfahrt in München & Umgebung bei einer mobilen Massage.
* Bei der ersten Terminvergabe wird eine Anzahlung in Höhe der Hälfte der Behandlungskosten erhoben – Sofortüberweisung oder Paypal ist möglich – keine Kreditkarten.
* Stornokonditionen: Die vereinbarte Zeit wird ausschließlich für Dich reserviert. Wir bitten Dich, Deinen Termin einzuhalten, und diesen, falls erforderlich, frühzeitig und spätestens 24 Stunden vorher abzusagen. Sollte Deine Absage zu kurzfristig erfolgen, erlauben wir uns eine Ausfallgebühr über die Hälfte der Behandlungskosten zu berechnen.

Diese Massagen haben wir ausser der Massage bei Kopfschmerzen und Migräne in München & Umgebung noch für Dich im Angebot:

• Sportmassage & Triggerpunktmassage
• Faszienmassage
• Rebalancing Massage
• Ayurvedische Abhyanga Massage
• Cuppingmassage & Schröpfmassage
• Lomi Lomi Nui Massage
• Hot Stone Massage
• Fußrelexzonen Massage
• Schwangerschaftsmassage & Wochenbettmassage
• Manuelle Lymphdrainage
• Brasilianische Lymphdrainage
• CBD und Cannabis Massage
• Thaimassage
• Kobido Massage & Bio Fasziale Gesichtsmassage

Bewertungen unserer Massage bei Kopfschmerzen und Migräne